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陈葆华、陈向先
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手机检察
国际在线记者陈希颖报道
### 生活中的小争执与甜蜜争论：怼怼怼半小时 在现代关系中 ，无论是恋人之间、朋友之间照旧家庭成员之间 ，争执似乎是不可制止的。情侣间的小争执有时被戏称为“怼怼怼” ，这种看似无害的交流方法可能连续三十分钟或更长时间。虽然这类争论有时看起来是无足轻重的 ，但它们在维护关系中发挥着重要的作用 ，同时也可能带来一些问题。 #### 争论的爆发问题 1. **情绪影响：** 长时间的争论可能引起情绪波动。当争论酿成了一种习惯性的相同方法时 ，纵然是小事也可能引发强烈的情绪反应 ，好比恼怒、伤心或是挫败感。 2. **相同障碍：** 连续的冲突可能导致相同的实质被曲解。当争辩成为主要的相同方法时 ，双方可能更多地专注于争胜 ，而不是有效地解决问题。 3. **关系疲劳：** 经常爆发争执的关系可能导致双方或其中一方感应疲劳和消耗 ，这倒运于恒久的关系健康和个人的心理健康。 4. **误解与误读：** 在猛烈的争论中 ，双方往往容易误解对方的意图 ，这可能导致过失的判断和决策。 #### 争论的积极影响 1. **提升相同能力：** 正确的争论方法可以资助个体学习如何表达自己的思想和感受 ，同时也学会倾听他人的看法。 2. **增强关系：** 通过有效的争论 ，双方可以更好地了解相互的需求和期望 ，这可以加深关系的理解和亲密感。 3. **解决问题:** 一场建设性的争辩可以资助双方找到问题的泉源 ，并配合寻找解决计划。 #### 改善建议 1. **设定规则：** 在开始一场争论前 ，双方可以设定一些基本规则 ，例如不使用人身攻击、坚持声音平和、每个人都有平等的时机谈话等。 2. **理解与尊重：** 坚持开放的心态 ，试图理解对方的看法和感受。在争论中尊重对方 ，记着目标是解决问题 ，而不是争胜。 3. **使用“I”语言：** 尽量使用“I”语言表达个人感受和需求 ，制止使用“你”语言指责对方 ，这能减少对方的防御性和情绪反应。 4. **找出配合点与异同：** 识别双方在争论中的配合点和不同 ，有助于寻找共识息争决计划。 5. **冷静下来：** 如果情绪过于激动 ，无妨先暂停争论 ，给相互一些冷静的时间。经过一段时间的冷静思考后再回来讨论问题 ，可能会有更好的效果。 6. **寻求第三方-
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（女子哭诉残障母亲在养老院频遭猥亵）
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（于正回应白鹿王星越新剧争议）
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