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陈亮、陈奕辉
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学习网记者阿蒙森·斯科特报道
亲吻宝宝的情感互动对乳汁排泄的影响
亲吻宝宝是一种很是亲密的情感交流方法，它不但能够增进母子之间的情感联系，还能通过释放催产素来增进乳汁的排泄 。催产素是一种由下丘脑爆发的激素，当母亲与婴儿进行亲密接触时（如拥抱、抚摸或亲吻），身体会自然地排泄这种激素 。催产素的作用不但仅局限于临盆历程中的子宫收缩，在哺乳期间，它同样饰演着重要的角色，资助乳腺排出乳汁，使哺乳越发顺畅 。
敷面膜与乳汁排泄的关系
关于敷面膜是否能直接增进乳汁排泄的问题，目前并没有确凿的医学证据支持这一看法 。从另一个角度来看，敷面膜确实可以间接地影响乳汁排泄 。关于许多忙碌的新手妈妈能够在照顾宝宝的同时享受片刻的松开是很是名贵的 。敷面膜可以让妈妈们暂时放下其他琐事，专注于自我护理，从而减轻压力和焦虑情绪 。研究标明，坚持良好的心理状态有助于维持正常的激素水平，进而有利于乳汁的排泄 。选择适合自己肤质的面膜产品，如含有天然身分的保湿面膜，还可以改善皮肤质量，让妈妈们看起来越发精神焕发 。
如何正确地结合这两种运动以抵达最佳效果
虽然亲吻宝宝和敷面膜自己都是有益的行为，但如果想要两者结合起来抵达更好的下奶效果，则需要注意以下几点：
确�Ｇ榭鍪媸势骄�，制止外界滋扰 �？梢匝≡裨诒Ρθ胨蠡蛘弑冉掀骄驳氖奔涠谓�；选择温和无刺激性的面膜产品，制止使用含有香精或其他可能引起过敏反应的身分；在整个历程中坚持愉悦的心情，尽量松开身心 。如果条件允许的话，还可以播放一些轻柔舒缓的音乐，营造出一个温馨舒适的气氛 。
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