半岛晨报记者闵家胤报道

立秋

，北方渐凉南方暑热仍盛|

在二十四节气之中

，立秋有着奇特的意义。它标记着秋季的开始

，但并不料味着全国都真正进入了秋天。这篇文章将详细探讨立秋时节南北气候差别、影响以及人们如何适应这些变革。

立秋与入秋的区别

“立秋”这个词汇中

，“立”体现建立、开始的意思

，“秋”则代表着秋天的到来。从字面上看

，似乎一到立秋

，整个世界就离别了夏天

，迎来了秋天。实际上并非如此。立秋只是凭据古板历法来划分季节的一个时间节点

，并不可准确反应真实的气候变革。以气象学标准来看

，连续五天日平均气温稳定下降到22℃以下才是进入真正意义上的秋天。因此

，在许多地方

，尤其是南方地区

，立秋事后仍然处于炎热状态

，距离真正的秋天另有很长一段时间。

北方逐渐转凉的体现及原因

随着立秋的到来

，北方地区的天气确实开始慢慢爆发变革。早晚温差加大

，白天虽然还会有一定热度

，但夜晚温度明显降低

，给人一种秋意渐浓的感受。这种现象主要由地球公转和自转造成的太阳直射点移动引起。到了立秋时分

，太阳直射点继续南移

，北半球接收到的太阳辐射能量减少

，日照时间也相应缩短

，使得地表热量散失加速

，从而导致气温逐步下降。北方地区受大陆性季民风候影响较大

，冷空气运动频繁

，进一步加剧了降温趋势。

南方暑热仍盛的原因及其应对步伐

相较于北方

，南方在立秋之后依旧坚持着高温酷暑的状态。这是因为南方大部分区域位于亚热带季民风候区

，此时副热带高压依然强盛

，控制着该区域

，使得下沉气流盛行

，抑制云层形成

，阳光直射地面

，热量难以散发

，造成气温居高不下。面对连续的高温天气

，南方居民需要接纳有效的防暑降温步伐。

，尽量制止中午前后外出

，如果必须出门

，要做好防晒准备

，如打伞、戴帽子等
；坚持室内通风良好

，可以使用空调或电扇调理室温

，但要注意不要长时间对着身体吹风
；多喝水增补水分

，适量食用清凉解暑的食物

，像绿豆汤、西瓜等都是不错的选择
；适当调解作息时间

，包管富足的睡眠

，增强自身对抗力。

立秋并不即是真正入秋

，南北气候差别显著。了解这一特点有助于我们更好地适应季节转换带来的种种变革

，合理安排生活起居

，享受美好的秋天。-

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