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　　人民日报记者 戴岚 报道

抱 baobao 歉 qianqian ， ，， 我 wowo 没 meimei 有 youyou 找 zhaozhao 到 daodao 关 guanguan 于 yuyu “ ““ 黑 heihei 土 tutu ち ちち ゃ ゃゃ ん んん 的 dede 腿 tuitui 法 fafa 技 jiji 巧 qiaoqiao - -- 精 jingjing 准 zhunzhun 训 xunxun 练 lianlian 提 titi 升 shengsheng 你 nini 的 dede 腿 tuitui 法 fafa 水 shuishui 平 pingping ” ”” 的 dede 具 juju 体 titi 信 xinxin 息 xixi
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。 然 ranran 而 erer ， ，， 考 kaokao 虑 lvlv 到 daodao 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 是 shishi 关 guanguan 于 yuyu 武 wuwu 术 shushu 或 huohuo 体 titi 育 yuyu 的 dede 教 jiaojiao 学 xuexue 资 zizi 源 yuanyuan ， ，， 我 wowo 可 keke 以 yiyi 为 weiwei 您 ninnin 讨 taotao 论 lunlun 一 yiyi 般 banban 的 dede 武 wuwu 术 shushu 或 huohuo 体 titi 育 yuyu 训 xunxun 练 lianlian 提 titi 升 shengsheng 技 jiji 巧 qiaoqiao 书 shushu 籍 jiji 和 hehe 资 zizi 料 liaoliao 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 的 dede 潜 qianqian 在 zaizai 正 zhengzheng 面 mianmian 和 hehe 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang
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。 # ## # ## # ## 正 zhengzheng 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 1 11 . .. * ** * ** 健 jianjian 康 kangkang 促 cucu 进 jinjin * ** * ** ： ：： 通 tongtong 过 guoguo 提 titi 升 shengsheng 个 gege 人 renren 的 dede 体 titi 育 yuyu 技 jiji 能 nengneng ， ，， 相 xiangxiang 关 guanguan 书 shushu 籍 jiji 和 hehe 教 jiaojiao 程 chengcheng 可 keke 能 nengneng 鼓 gugu 励 lili 更 genggeng 多 duoduo 的 dede 人 renren 参 cancan 与 yuyu 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 从 congcong 而 erer 增 zengzeng 强 qiangqiang 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 和 hehe 减 jianjian 少 shaoshao 生 shengsheng 活 huohuo 方 fangfang 式 shishi 相 xiangxiang 关 guanguan 的 dede 疾 jiji 病 bingbing
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。 2 22 . .. * ** * ** 自 zizi 卫 weiwei 能 nengneng 力 lili 提 titi 升 shengsheng * ** * ** ： ：： 对 duidui 于 yuyu 学 xuexue 习 xixi 如 ruru 何 hehe 更 genggeng 有 youyou 效 xiaoxiao 地 didi 使 shishi 用 yongyong 身 shenshen 体 titi 的 dede 技 jiji 巧 qiaoqiao ， ，， 如 ruru 腿 tuitui 法 fafa ， ，， 可 keke 以 yiyi 提 titi 供 gonggong 个 gege 人 renren 保 baobao 护 huhu 自 zizi 己 jiji 的 dede 方 fangfang 式 shishi ， ，， 增 zengzeng 强 qiangqiang 自 zizi 信 xinxin 心 xinxin 和 hehe 安 anan 全 quanquan 感 gangan
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。 3 33 . .. * ** * ** 社 sheshe 交 jiaojiao 互 huhu 动 dongdong * ** * ** ： ：： 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 往 wangwang 往 wangwang 需 xuxu 要 yaoyao 在 zaizai 团 tuantuan 队 duidui 中 zhongzhong 进 jinjin 行 xingxing 或 huohuo 与 yuyu 他 tata 人 renren 相 xiangxiang 互 huhu 协 xiexie 助 zhuzhu ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 互 huhu 动 dongdong 可 keke 以 yiyi 强 qiangqiang 化 huahua 社 sheshe 会 huihui 联 lianlian 系 xixi 和 hehe 团 tuantuan 队 duidui 协 xiexie 作 zuozuo 能 nengneng 力 lili
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。 4 44 . .. * ** * ** 纪 jiji 律 lvlv 培 peipei 养 yangyang * ** * ** ： ：： 体 titi 育 yuyu 训 xunxun 练 lianlian 通 tongtong 常 changchang 涉 sheshe 及 jiji 到 daodao 严 yanyan 格 gege 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 计 jiji 划 huahua 和 hehe 自 zizi 我 wowo 控 kongkong 制 zhizhi ， ，， 这 zhezhe 有 youyou 助 zhuzhu 于 yuyu 培 peipei 养 yangyang 个 gege 人 renren 的 dede 纪 jiji 律 lvlv 性 xingxing 和 hehe 责 zeze 任 renren 感 gangan
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。 5 55 . .. * ** * ** 文 wenwen 化 huahua 交 jiaojiao 流 liuliu * ** * ** ： ：： 特 tete 定 dingding 类 leilei 型 xingxing 的 dede 体 titi 育 yuyu 技 jiji 巧 qiaoqiao ， ，， 如 ruru 某 moumou 些 xiexie 武 wuwu 术 shushu 的 dede 腿 tuitui 法 fafa ， ，， 可 keke 能 nengneng 包 baobao 含 hanhan 丰 fengfeng 富 fufu 的 dede 文 wenwen 化 huahua 背 beibei 景 jingjing 和 hehe 历 lili 史 shishi ， ，， 学 xuexue 习 xixi 这 zhezhe 些 xiexie 技 jiji 巧 qiaoqiao 同 tongtong 时 shishi 也 yeye 能 nengneng 增 zengzeng 进 jinjin 对 duidui 其 qiqi 文 wenwen 化 huahua 的 dede 理 lili 解 jiejie 和 hehe 尊 zunzun 重 zhongzhong
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。 # ## # ## # ## 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 1 11 . .. * ** * ** 伤 shangshang 害 haihai 风 fengfeng 险 xianxian * ** * ** ： ：： 如 ruru 果 guoguo 未 weiwei 能 nengneng 在 zaizai 专 zhuanzhuan 业 yeye 指 zhizhi 导 daodao 下 xiaxia 进 jinjin 行 xingxing 或 huohuo 者 zhezhe 跟 gengen 随 suisui 错 cuocuo 误 wuwu 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 方 fangfang 法 fafa ， ，， 可 keke 能 nengneng 会 huihui 增 zengzeng 加 jiajia 运 yunyun 动 dongdong 伤 shangshang 害 haihai 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian ， ，， 特 tete 别 biebie 是 shishi 对 duidui 于 yuyu 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 和 hehe 高 gaogao 难 nannan 度 dudu 的 dede 体 titi 育 yuyu 技 jiji 巧 qiaoqiao
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。 2 22 . .. * ** * ** 过 guoguo 度 dudu 竞 jingjing 争 zhengzheng * ** * ** ： ：： 体 titi 育 yuyu 技 jiji 巧 qiaoqiao 的 dede 提 titi 升 shengsheng 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 过 guoguo 度 dudu 竞 jingjing 争 zhengzheng 心 xinxin 理 lili ， ，， 特 tete 别 biebie 是 shishi 在 zaizai 青 qingqing 少 shaoshao 年 niannian 中 zhongzhong ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 对 duidui 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 和 hehe 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 产 chanchan 生 shengsheng 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang
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。 3 33 . .. * ** * ** 不 bubu 平 pingping 等 dengdeng 的 dede 资 zizi 源 yuanyuan 获 huohuo 取 ququ * ** * ** ： ：： 优 youyou 质 zhizhi 的 dede 体 titi 育 yuyu 教 jiaojiao 育 yuyu 资 zizi 源 yuanyuan 可 keke 能 nengneng 在 zaizai 社 sheshe 会 huihui 中 zhongzhong 分 fenfen 配 peipei 不 bubu 均 junjun ， ，， 使 shishi 得 dede 某 moumou 些 xiexie 地 didi 区 ququ 或 huohuo 社 sheshe 群 qunqun 缺 queque 乏 fafa 获 huohuo 得 dede 这 zhezhe 些 xiexie 训 xunxun 练 lianlian 资 zizi 源 yuanyuan 的 dede 机 jiji 会 huihui
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。 4 44 . .. * ** * ** 可 keke 能 nengneng 的 dede 成 chengcheng 本 benben 问 wenwen 题 titi * ** * ** ： ：： 高 gaogao 级 jiji 别 biebie 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 和 hehe 设 sheshe 备 beibei 往 wangwang 往 wangwang 需 xuxu 要 yaoyao 昂 angang 贵 guigui 的 dede 投 toutou 入 ruru ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 使 shishi 得 dede 经 jingjing 济 jiji 条 tiaotiao 件 jianjian 较 jiaojiao 差 chacha 的 dede 家 jiajia 庭 tingting 难 nannan 以 yiyi 支 zhizhi 持 chichi 其 qiqi 家 jiajia 人 renren 参 cancan 与 yuyu 这 zhezhe 种 zhongzhong 培 peipei 训 xunxun
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。 # ## # ## # ## 结 jiejie 论 lunlun 尽 jinjin 管 guanguan 具 juju 体 titi 影 yingying 响 xiangxiang 会 huihui 根 gengen 据 juju 教 jiaojiao 程 chengcheng 内 neinei 容 rongrong 、 、、 受 shoushou 教 jiaojiao 育 yuyu 者 zhezhe 的 dede 个 gege 体 titi 条 tiaotiao 件 jianjian 和 hehe 接 jiejie 受 shoushou 教 jiaojiao 程 chengcheng 的 dede 社 sheshe 会 huihui 环 huanhuan 境 jingjing 等 dengdeng 多 duoduo 种 zhongzhong 因 yinyin 素 susu 而 erer 异 yiyi ， ，， 广 guangguang 泛 fanfan 地 didi 看 kankan ， ，， 关 guanguan 于 yuyu 体 titi 育 yuyu 技 jiji 能 nengneng 提 titi 升 shengsheng 的 dede 书 shushu 籍 jiji 和 hehe 资 zizi 料 liaoliao 如 ruru “ ““ 黑 heihei 土 tutu ち ちち ゃ ゃゃ ん んん 的 dede 腿 tuitui 法 fafa 技 jiji 巧 qiaoqiao - -- 精 jingjing 准 zhunzhun 训 xunxun 练 lianlian 提 titi 升 shengsheng 你 nini 的 dede 腿 tuitui 法 fafa 水 shuishui 平 pingping ” ”” 通 tongtong 常 changchang 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 带 daidai 来 lailai 更 genggeng 多 duoduo 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang ， ，， 例 lili 如 ruru 促 cucu 进 jinjin 健 jianjian 康 kangkang 、 、、 提 titi 高 gaogao 自 zizi 我 wowo 防 fangfang 卫 weiwei 能 nengneng 力 lili 和 hehe 文 wenwen 化 huahua 理 lili 解 jiejie
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。 然 ranran 而 erer ， ，， 也 yeye 必 bibi 须 xuxu 注 zhuzhu 意 yiyi 这 zhezhe 些 xiexie 资 zizi 源 yuanyuan 可 keke 能 nengneng 带 daidai 来 lailai 的 dede 潜 qianqian 在 zaizai 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang ， ，， 确 queque 保 baobao 体 titi 育 yuyu 教 jiaojiao 育 yuyu 的 dede 普 pupu 及 jiji 和 hehe 平 pingping 等 dengdeng 化 huahua ， ，， 以 yiyi 及 jiji 提 titi 供 gonggong 妥 tuotuo 善 shanshan 的 dede 培 peipei 训 xunxun 指 zhizhi 导 daodao 以 yiyi 最 zuizui 大 dada 限 xianxian 度 dudu 减 jianjian 少 shaoshao 伤 shangshang 害 haihai

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