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　　中关村在线记者 瑞纳 报道

# ## # ## # ## 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 的 dede 正 zhengzheng 能 nengneng 量 liangliang 之 zhizhi 旅 lvlv ： ：： 在 zaizai 剧 juju 烈 lielie 动 dongdong 作 zuozuo 中 zhongzhong 寻 xunxun 找 zhaozhao 生 shengsheng 命 mingming 的 dede 意 yiyi 义 yiyi 在 zaizai 当 dangdang 今 jinjin 快 kuaikuai 速 susu 发 fafa 展 zhanzhan 的 dede 社 sheshe 会 huihui 中 zhongzhong 
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， 我 wowo 们 menmen 经 jingjing 常 changchang 被 beibei 各 gege 种 zhongzhong 压 yaya 力 lili 和 hehe 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 所 suosuo 困 kunkun 扰 raorao 
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， 生 shengsheng 活 huohuo 往 wangwang 往 wangwang 会 huihui 显 xianxian 得 dede 灰 huihui 暗 anan 和 hehe 疲 pipi 惫 beibei 。 。。 然 ranran 而 erer 
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， 就 jiujiu 在 zaizai 这 zhezhe 样 yangyang 的 dede 背 beibei 景 jingjing 下 xiaxia 
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， 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 的 dede 故 gugu 事 shishi 给 geigei 我 wowo 们 menmen 带 daidai 来 lailai 了 lele 一 yiyi 缕 lvlv 新 xinxin 鲜 xianxian 的 dede 空 kongkong 气 qiqi 
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， 启 qiqi 示 shishi 我 wowo 们 menmen 可 keke 以 yiyi 通 tongtong 过 guoguo 剧 juju 烈 lielie 的 dede 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 找 zhaozhao 到 daodao 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 热 rere 情 qingqing 和 hehe 更 genggeng 深 shenshen 层 cengceng 次 cici 的 dede 意 yiyi 义 yiyi 。 。。 # ## # ## # ## # ## 问 wenwen 题 titi 的 dede 产 chanchan 生 shengsheng 随 suisui 着 zhezhe 科 keke 技 jiji 的 dede 发 fafa 展 zhanzhan 和 hehe 生 shengsheng 活 huohuo 节 jiejie 奏 zouzou 的 dede 加 jiajia 快 kuaikuai 
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， 现 xianxian 代 daidai 人 renren 越 yueyue 来 lailai 越 yueyue 多 duoduo 地 didi 感 gangan 受 shoushou 到 daodao 心 xinxin 理 lili 和 hehe 身 shenshen 体 titi 上 shangshang 的 dede 压 yaya 力 lili 。 。。 工 gonggong 作 zuozuo 压 yaya 力 lili 、 、、 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 和 hehe 日 riri 常 changchang 生 shengsheng 活 huohuo 琐 suosuo 事 shishi 常 changchang 常 changchang 让 rangrang 人 renren 感 gangan 到 daodao 精 jingjing 疲 pipi 力 lili 尽 jinjin 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 持 chichi 续 xuxu 的 dede 压 yaya 力 lili 不 bubu 仅 jinjin 影 yingying 响 xiangxiang 个 gege 人 renren 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 
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， 还 haihai 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 发 fafa 各 gege 种 zhongzhong 生 shengsheng 理 lili 问 wenwen 题 titi 
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， 如 ruru 心 xinxin 脏 zangzang 病 bingbing 、 、、 高 gaogao 血 xuexue 压 yaya 等 dengdeng 。 。。 在 zaizai 这 zhezhe 样 yangyang 的 dede 环 huanhuan 境 jingjing 下 xiaxia 
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， 个 gege 人 renren 的 dede 生 shengsheng 活 huohuo 乐 lele 趣 ququ 和 hehe 对 duidui 生 shengsheng 命 mingming 的 dede 热 rere 情 qingqing 常 changchang 常 changchang 减 jianjian 退 tuitui 。 。。 # ## # ## # ## # ## 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 的 dede 正 zhengzheng 能 nengneng 量 liangliang 之 zhizhi 旅 lvlv 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 的 dede 故 gugu 事 shishi 
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， 是 shishi 关 guanguan 于 yuyu 两 liangliang 个 gege 平 pingping 凡 fanfan 人 renren 通 tongtong 过 guoguo 参 cancan 与 yuyu 剧 juju 烈 lielie 的 dede 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 改 gaigai 变 bianbian 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 例 lili 子 zizi 。 。。 曜 yaoyao 原 yuanyuan 是 shishi 一 yiyi 名 mingming 普 pupu 通 tongtong 的 dede 办 banban 公 gonggong 室 shishi 职 zhizhi 员 yuanyuan 
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， 而 erer 西 xixi 施 shishi 是 shishi 一 yiyi 位 weiwei 自 zizi 由 youyou 职 zhizhi 业 yeye 者 zhezhe 。 。。 面 mianmian 对 duidui 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 单 dandan 调 tiaotiao 与 yuyu 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 
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， 他 tata 们 menmen 选 xuanxuan 择 zeze 了 lele 运 yunyun 动 dongdong 作 zuozuo 为 weiwei 突 tutu 破 popo 口 koukou 。 。。 他 tata 们 menmen 开 kaikai 始 shishi 参 cancan 与 yuyu 爬 papa 山 shanshan 、 、、 跳 tiaotiao 伞 sansan 和 hehe 跳 tiaotiao 舞 wuwu 等 dengdeng 活 huohuo 动 dongdong 
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， 不 bubu 仅 jinjin 强 qiangqiang 化 huahua 了 lele 体 titi 质 zhizhi 
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， 也 yeye 重 zhongzhong 燃 ranran 了 lele 对 duidui 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 热 rere 情 qingqing 。 。。 通 tongtong 过 guoguo 剧 juju 烈 lielie 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 
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， 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 不 bubu 只 zhizhi 是 shishi 改 gaigai 善 shanshan 了 lele 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 
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， 他 tata 们 menmen 的 dede 心 xinxin 理 lili 状 zhuangzhuang 态 taitai 也 yeye 有 youyou 了 lele 显 xianxian 著 zhuzhu 的 dede 提 titi 升 shengsheng 。 。。 剧 juju 烈 lielie 运 yunyun 动 dongdong 可 keke 以 yiyi 迅 xunxun 速 susu 提 titi 升 shengsheng 身 shenshen 体 titi 的 dede 内 neinei 啡 feifei 肽 taitai 水 shuishui 平 pingping 
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， 这 zhezhe 种 zhongzhong “ ““ 快 kuaikuai 乐 lele 化 huahua 学 xuexue 物 wuwu 质 zhizhi ” ”” 能 nengneng 显 xianxian 著 zhuzhu 提 titi 高 gaogao 心 xinxin 情 qingqing 并 bingbing 减 jianjian 轻 qingqing 痛 tongtong 感 gangan 。 。。 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 改 gaigai 善 shanshan 使 shishi 得 dede 他 tata 们 menmen 在 zaizai 其 qiqi 他 tata 生 shengsheng 活 huohuo 领 lingling 域 yuyu 的 dede 表 biaobiao 现 xianxian 也 yeye 有 youyou 所 suosuo 提 titi 升 shengsheng 
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， 例 lili 如 ruru 工 gonggong 作 zuozuo 效 xiaoxiao 率 lvlv 的 dede 增 zengzeng 加 jiajia 和 hehe 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 的 dede 改 gaigai 善 shanshan 。 。。 # ## # ## # ## # ## 带 daidai 来 lailai 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 曜 yaoyao 和 hehe 西 xixi 施 shishi 的 dede 转 zhuanzhuan 变 bianbian 不 bubu 仅 jinjin 影 yingying 响 xiangxiang 了 lele 他 tata 们 menmen 自 zizi 己 jiji 
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， 也 yeye 启 qiqi 发 fafa 了 lele 周 zhouzhou 围 weiwei 的 dede 人 renren 。 。。 他 tata 们 menmen 的 dede 故 gugu 事 shishi 通 tongtong 过 guoguo 社 sheshe 交 jiaojiao 媒 meimei 体 titi 传 chuanchuan 播 bobo 开 kaikai 来 lailai 
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， 激 jiji 励 lili 了 lele 众 zhongzhong 多 duoduo 同 tongtong 样 yangyang 处 chuchu 于 yuyu 生 shengsheng 活 huohuo 低 didi 谷 gugu 的 dede 人 renren 士 shishi 。 。。 这 zhezhe 一 yiyi 现 xianxian 象 xiangxiang 表 biaobiao 明 mingming 
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， 通 tongtong 过 guoguo 身 shenshen 体 titi 锻 duanduan 炼 lianlian 来 lailai 提 titi 升 shengsheng 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 的 dede 方 fangfang 式 shishi 具 juju 有 youyou 普 pupu 遍 bianbian 的 dede 适 shishi 用 yongyong 性 xingxing 和 hehe 有 youyou 效 xiaoxiao 性 xingxing 。 。。 此 cici 外 waiwai 
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， 他 tata 们 menmen 的 dede 行 xingxing 动 dongdong 也 yeye 对 duidui 公 gonggong 众 zhongzhong 健 jianjian 康 kangkang 意 yiyi 识 shishi 产 chanchan 生 shengsheng 了 lele 积 jiji 极 jiji 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 越 yueyue 来 lailai 越 yueyue 多 duoduo 的 dede 人 renren 开 kaikai 始 shishi 重 zhongzhong 视 shishi 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 在 zaizai 维 weiwei 护 huhu 健 jianjian 康 kangkang 中 zhongzhong 的 dede 角 jiaojiao 色 sese 
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， 并 bingbing 将 jiangjiang 其 qiqi 纳 nana 入 ruru 日 riri 常 changchang 生 shengsheng 活 huohuo 中 zhongzhong 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 变 bianbian 化 huahua 对 duidui 于 yuyu 推 tuitui 动 dongdong 社 sheshe 会 huihui 整 zhengzheng 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 水 shuishui 平 pingping 的 dede 提 titi 高 gaogao 具 juju 有 youyou 重 zhongzhong 要 yaoyao 作 zuozuo 用 yongyong 。 。。 # ## # ## # ## # ## 友 youyou 好 haohao 的 dede 改 gaigai 善 shanshan 建 jianjian 议 yiyi 1 11 . .. * ** * ** 增 zengzeng 加 jiajia 体 titi 育 yuyu 设 sheshe 施 shishi 和 hehe 空 kongkong 间 jianjian * ** * ** ： ：： 政 zhengzheng 府 fufu 和 hehe 社 sheshe 区 ququ 应 yingying 增 zengzeng 加 jiajia 公 gonggong 共 gonggong 体 titi 育 yuyu 设 sheshe 施 shishi 
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， 提 titi 供 gonggong 更 genggeng 多 duoduo 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 场 changchang 所 suosuo 
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， 如 ruru 公 gonggong 园 yuanyuan 、 、、 运 yunyun 动 dongdong 场 changchang 
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， 鼓 gugu 励 lili 公 gonggong 众 zhongzhong 参 cancan 与 yuyu 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 组 zuzu 织 zhizhi 社 sheshe 区 ququ 活 huohuo 动 dongdong * ** * ** ： ：： 定 dingding 期 qiqi 在 zaizai 社 sheshe 区 ququ 中 zhongzhong 举 juju 行 xingxing 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong 
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， 如 ruru 跑 paopao 步 bubu 比 bibi

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